Cum să ai un stil de alimentaţie sănătos

Cum să ai un stil de alimentaţie sănătos

Obezitatea şi stilul de viată sănătos este un subiect foarte discutat în ultima vreme. Am să trec direct la subiect şi am să răspund la câteva întrebări legate de alimentaţie, sport şi sănătate, stil de viaţă sănătos şi lupta împotriva kilogramelor în plus. Aceste...
Cum să te pregătești pentru masaj

Cum să te pregătești pentru masaj

• In ziua in care vii la masaj: 1. bea multa apa! 2. nu consuma alcool! 3. bea o cana de ceai! 4. nu consuma multa cofeina (cafea, energizante, cola) 5. mananca usor sau ia o gustare, evita mesele copioase! • Cand vii la masaj: 1. Fa inainte gimnastica sau stretching...

Pin It on Pinterest